La gym douce aux Jardins de l'Aunette

Un atelier régulier, un moment privilégié

Notre intervenant se rend fidèlement chaque mercredi dans notre établissement pour animer cette séance de gym douce. Adaptée aux besoins et aux capacités de chacun, cette activité permet aux résidents de bouger en douceur, dans une ambiance conviviale et bienveillante. Les sourires et les échanges sont nombreux, témoignant de l’importance de ce rendez-vous hebdomadaire.

Pourquoi bouger, même doucement ?

Rester actif physiquement est essentiel à tout âge, et particulièrement pour nos aînés. La gym douce, par ses mouvements lents et maîtrisés, aide à maintenir la souplesse, l’équilibre et la mobilité. Ses bienfaits ne s’arrêtent pas là : bouger aide aussi à améliorer le moral, à renforcer la confiance en soi et à créer du lien social.

Un engagement pour la santé et la qualité de vie

Aux Jardins de l’Aunette, nous sommes convaincus que le maintien de l’autonomie passe aussi par le mouvement. C’est pourquoi nous nous engageons à proposer des activités adaptées, régulières et accessibles à tous nos résidents.